Sağlık Rehberi

Doğum Koçu ve Gebelik Platesi

  • Gebelik Platesi
  • Nefes Egzersizleri
  • Lohusalık ve Bebek Bakımı
  • Doğuma Hazırlık Eğitimi
  • Danışmanlık Hizmetleri

Danışmanlık Hizmetleri

“Doğum mucizesi” bebeğinizin doğma isteği ile başlayan ve yavaş yavaş ilerleyen bir süreçtir. Hayatınızın en muhteşem duygusu olan anneliğe hazırlanırken bu yolculukta profesyonel bir şekilde yolunuza ışık tutmaktayız.

 

Doğuma Hazırlık Eğitimleri

Bu eğitim ile kendinizi ve bebeğinizi olumlu bir doğum mucizesine hazırlarken, korkularınız ile yüzleşerek, bedeninizin farkına vararak bebeğinizin doğma isteğinin geleceği günü bekleyebilirsiniz.

 

Gebelik Platesi

-Gebelik sırasında uygulanacak egzersizler, vücudunuzda ortaya çıkan değişikliklere uyum sağlamanızı kolaylaştırır.

-Kilo alımını kontrol altında tutar.

-Uykunuzu düzenler.

-Dolaşım ve sindirim işlevlerini düzenler.

-Doğumu kolaylaştırır ve doğum eylemini daha rahat geçirmenize yardımcı olur.

-Doğum sonrasında kısa sürede toparlanmanıza yardımcı olur.

 

Nefes Egzersizleri

– Kalbinizi güçlendirir.

– Bedeninizin doğum yapabilme gücünü artırır.

– Korku ve stresi azaltır

– Nefes alma zorluklarını ortadan kaldırır.

– Bebeğinize giden oksijen miktarını artırır.

 

Ayrıntılı bilgi için;
Doğum Koçu; Fatma ÜRÜN
0549 320 22 37

 

Bu gönderiyi paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir